稚内に戻りお盆しました。 来客があった我が家を掃除して 提灯もだした。 稚内だけ雨を免れたので20キロランニングに挑戦してみた。 目標は2時間走り続けること。 スタートは声問のふれあい公園 写真は238にでた所 国道に身一つで出ると、大海原に一人で居る…
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