お盆
稚内に戻りお盆しました。
来客があった我が家を掃除して
提灯もだした。
稚内だけ雨を免れたので20キロランニングに挑戦してみた。
目標は2時間走り続けること。
スタートは声問のふれあい公園
写真は238にでた所
国道に身一つで出ると、大海原に一人で居るみたいな気分になる
自転車とはまた違う感覚だったので、ゾワゾワした。
折り返し地点にしていた、増幌のペンション
宗谷のウィンドファームが見えるけど
宗谷岬は見えない(当たり前( ´･‿･｀)
折り返し10キロで浮き足立ったのか1時間を切るいいペースで走れた。
スタート地点に戻ると20キロまでは後1.2キロ足りないし、時間も2時間に満たなかったから、速度を落としてふれあい公園内のグラウンドを一周した。そうしてやっとこ、20.1キロだった。
折り返して天気が良かったら稚内市内の背景にドーンと利尻富士が見えるけど
この日の西の空は曇り。風は山瀬。
車に乗って移動をしたら、山頂が見えてきたので、夕陽ヶ丘パーキングへいってみた。
帰宅後、洗濯と昼ごはんを食べて甲子園の結果を確認したら
勇知までお出かけた。目的はあとりえ華。水彩画展。
久しぶりのアトリエ
喫茶の方は、古くからの方々が思い出話に花を咲かせて居る雰囲気だったので寄らずに帰ってきた。
そして夜は父と宴会
丸善でウニを買い、生鮮で刺身を買った。
四合瓶一本半飲んで終了
美味しかった
みゃんちゃんに買ったワンカップの蝋燭
見た目はワンカップ、香りはレモングラス
そして出発の朝
健康的な父ご飯。嬉しい。
バスまで時間があったので
掃除、洗濯
そして休憩
