水曜日 すいすいすい
今日の朝は恐ろしく早く目が覚めたけど
何故かバタバタ
これはザクロ
あと1回分
お昼は草餅と丸餅を焼いて
みたらしきな粉餅にした
このお餅は最後のお餅
山形の親戚のお餅
最後や。寂しい
今日はお昼にあぶらあげを煮て
明日はおいなりさんをつくる
おいなりさんおいなりさん言ってたら
彼を思い出して
いたよ
明日はおいなりさん
たのしみ
実を言うと
油抜きの後にしぼる手順があったんだけど
見事に忘れて
油抜きー、はい鍋ドーンって感じで煮たから
どうかな
とりあえず初めて作ってみたから
伸び代は無限なんですよね
今日は連日の腹筋で
大きな筋肉が素晴らしく筋肉痛でさ
朝やらないでいたら、優秀なアプリが
腹筋しろ！って急かしてきた。うるさいな。
今日は腹直筋ｵﾔｽﾐﾃﾞｲにして
全然パンプアップしてないけど
とりあえず代謝落ちまくりだから、継続してがんばろ
あとね今日は白髪を二本みつけた
はげがおちついてきたからよかった
あー
早く週末になって、ラーメンたべいこう。
もちろん
ひとりで
