土曜日 ロング

今日は楽しみにしていたロングランニング

浮かれて出発の時にはモコちゃんの写真を撮っている

この後に何が起こるのかもしらず……

今日も前回と同じく

麻生から865を通って石狩を目ざしたよ

この辺りから、なんか変だな～と感じ始める

暑いの

タイツを履いていたんだけど、黒いから恐ろしく光を集めて、足がやけるように暑かった

脂肪が燃えてくれたらいいけどね

それは中々難しい

とりあえず時間通り石狩の目的地に到着

そう

ソーシャルディスタンスなお見舞い

窓の外から、わ〜って手を振って

わ〜って折り返してきた

元気そうだったな。よかった。

これは私

黒着ているのに太いって何事かね。しかも肌着見えてるよおばさんだよ。きも。

折り返し後は

ふれあいの杜？とやらで休憩

えぇ

アチアチでタイツ脱ぎたくなってますよ

暑いのと、皮膚にタイツが張り付いて動きにくいのと

もうなんか嫌んなってた。ここで。

でも帰らなきゃなのと、若干身体からのってきたから、気を取り直して

筋肉を意識しながらはしったよ

大集中

そして石狩のマイラブ確認オーケー

山岡家行きたいけど、とりあえずお店見たら満足する。まだね、禁断症状は出てない。

手稲高校までは、日陰もあり風もあったから、まだ息もできて、集中して走れた。

手稲山も雪がないよ

写ってないけど、この辺のポプラの種が凄かった

吹雪みたいでしたよ

でも新川通に出た後

後悔

日陰がない

暑い。暑すぎて足はもつれるし、息はしにくい、唾も飲めない、水もない

新川の日差し対策として、半ズボンで行くべきだったなぁ

暑かった

新川ではほぼ歩いて

進むのがやっとで、パイクイーンでソフトクリームを食べたい一心で

前に進んだよ

「これはソフトクリームを美味しく食べるための散歩なんだ」って何回も自分にいいきかせかせたよ。

本当に辛かった

環状通に向かって

ポチポチすすんで

18条に進軍

途中牛がいてね

北大っていいなっておもえる日だったり

お目当てのソフトクリーム

なんと天塩の宇野牧場

まだ本家本元を食べたことは無いけど

お先にパイクイーンで

いただきやすしてきた

適度に柔らかくて

美味しかった

しみしみにしみたの、美味しかった

帰宅して、麒麟の再放送を見ながらお昼

新発売 洋梨ゼリー

めちゃくちゃ洋梨で、美味しかったよ

あとランニング中にみつけたほしかったぜいたくアップルパイ

やっと会えたので即買いした

持った時の重量感も厚さも全部好きで美味しかった

帰宅を、お知らせしたら

お見舞い来てくれて、元気もらったよ〜だって

あら、よかったねだわ

これは牛

おっきかったよ

今日の反省点として

･タイツの使用

･経路の確認

･水

･日陰の利用

もう少し、暑さに気をつけて明日また走ろう

半ズボンで！