木曜日 ひかえめ

昨日の夜読み終えた

つらかったやつ

自分しかいない本だった

個性であり、色であるよね

人としての濃さで残ればいいな

朝ごはんは

昨日散々だっから卵かけ納豆ご飯にかつお節のせ

白身は事前に炊きたてご飯に混ぜて泡立てた

自分のご機嫌をとるためのご飯

メロンもらすとでした

もりもり食えたね

美味しかった

お昼は海苔巻きにして

アドバイス通り向こう岸に向かって手前をエイヤ！ってまいたら

なんとか、分離しなかった

よかった

また来週巻こう

もう少しで

腹筋も2ヶ月目が終わる

痩せてはないけど

精神的な安定に繋がっている気がする

やらないと変な感じがするし

忙しい時は無理してやらないし

調子が良かったら、回数を増やすしね

まだまだ続けようね

今日の学校はね、よかった

昨日よりよかった

とりあえず目立たず、落ち着いて過ごせたね

よかった

帰り道

昨日閉まっていたザンギ屋さんに寄り道

塩対応いいね

もりもりザンギ

塩ザンギは家で出来ない味とサクサク感    

あたためすぎたけどサクサク

もちろん納豆とうふも

夜ご飯

あと、ぞくぞくと本が届く

清原和博の本

これも

初め出所したときに、終わった。と思ったけど

今は応援したい

嗜癖と逃避についても知りたい

いちばん読みたかった本

もう読み始めているけど

こんな本欲しかったんだよね

明日もひかえめに

無理なくいよ