木曜日 夏休み6日目

早いなぁ、

もう6日たったんだね

早いな

朝ごはんはいつも通り

米を食べないとダメだということに気づいて

なるべく食べるようにしてる   

あと昼はおにぎり

昨日買ったココナツオイルを再開してみた。簾舞にいた時は毎朝のコーヒーに入れていて、かなり上限なく食べ飲みしていた割には、体型が変わらなかったことを思い出して再開してみることにした。

今日1日目

食後に飲んでみて､腹持ちが良くなった。

夜は食後の牛乳に混ぜてみたけど、美味しくなった

夜は18:00くらいに食べ終わるから、いつも夜のこの時間にはお腹が空く。けど今日は大丈夫だな。

しばらく続けてみよう。

夜は納豆豆腐に大根、ネギ、卵を麺つゆで味付けて、最後にカレー粉をスプーン1杯

カレーが食べたくて作った、カレースープ

なかなかおいしかったな〜

食後はモンレーブのレモンケーキ

初めて食べたけど、ふわふわで美味しかった

生のケーキみたいだった

友達の体調不良で、明日のお出かけがなくなっちゃった

まぁ、帰省の準備もしてないし、よかったかもね

大人しく帰る準備しますか。

ね

今日も雨

低気圧で頭が重くて

良くねむれそう